von Maria Fontaine -

Wenn es so aussieht, als gäbe es mehr zu tun, als die Zeit erlaubt, passiert es leicht, sich Stress ausgesetzt zu fühlen. Wir glauben, in der verbleibenden Zeit nicht genügend zu schaffen oder nicht schnell genug zu sein, und setzen uns damit selbst noch größerem Druck aus. Doch Tatsache ist: Mit diesem Verhalten sind wir weniger effektiv und bekommen zudem noch weniger erledigt.

Stress behindert uns in vieler Hinsicht. Er überlastet unser Nervensystem, wodurch unsere Sinnesschärfe verringert wird. Er veranlasst uns, zu schnell zu sein. Darum sind wir weniger sorgfältig und bedacht, als es notwendig wäre. Folglich machen wir leichter Fehler. Er dämpft die Inspiration. Durch Stress sind wir gereizt, und es ist für andere viel schwieriger, mit uns zusammenzuarbeiten. Stress kann uns wirklich die Lebensfreude rauben! Wenn wir es zulassen, unter Druck zu geraten, ist das in jeder Hinsicht kontraproduktiv.

Druck? – Oder Friede?

Zu lernen, den Moment zu erkennen, an dem wir unter Stress geraten, und dann entsprechende Schritte zu unternehmen, diesem Gefühl entgegenzuwirken, ist sicherlich eine der wichtigsten Gepflogenheiten bei der Arbeit, die wir uns aneignen können. – Und die allerbeste Methode, dieses Ziel zu erreichen ist, Gott um Hilfe zu bitten.

Als Erstes müssen wir Ihn bitten, uns dabei zu helfen, die Frühwarnsignale zu erkennen. Und als Zweites sollten wir lernen, Ihm unsere Sorgen und Nöte zu übergeben und darauf zu vertrauen, Ihn die Arbeit durch uns erledigen zu lassen. „Sorgt euch um nichts, sondern in allen Dingen lasst eure Bitten in Gebet und Flehen mit Danksagung vor Gott kundwerden! Und der Friede Gottes, der höher ist als alle Vernunft, bewahre eure Herzen und Sinne in Christus Jesus.“ ¹

Wichtiges zuerst

Stress ist unser Gegner! Auf uns Christen trifft das besonders zu. Denn wenn wir uns unter Druck gesetzt fühlen, ist das Erste, das oft aus unserem übervollen Zeitplan verdrängt wird, unsere Zeit mit Gott, obwohl gerade sie eigentlich das Wichtigste und dringendst ist, was wir benötigen.

Du könntest die am besten organisierte Person der Welt sein. Wenn du aber die Belange deines Geistes an die zweite Stelle setzt, wirst du darunter leiden. Persönliches Glück und Erfüllung, erfolgreiche Beziehungen zu anderen, Produktivität und was sonst noch so im Leben zählt, hängen zum größten Teil von deiner seelischen Verfassung ab. – Und du wirst eine kräftige und gesunde Seele behalten, wenn du Gottes Wort liest, darüber nachdenkst, und du dir Zeit lässt, Ihn zu lieben und von Ihm geliebt zu werden.

Wenn du dich an Gott um Hilfe wendest, ist das so, als öffnetest du das Druckventil deiner Seele. Solltest du weiterhin versuchen, alles alleine schaffen zu wollen, wird der Stress ständig zunehmen.

Gottes perfekten Frieden zu bekommen, setzt voraus, mit Ihm Zeit zu verbringen. Um mit Ihm Zeit zu verbringen, musst du darauf vertrauen, all dein Handeln Seiner Kontrolle zu unterstellen. Und um Ihm zu vertrauen, musst du diese wundervolle Wahrheit verstehen und annehmen: Er liebt dich dermaßen, dass Er dir in jeder Beziehung und in allen Angelegenheiten deines Lebens helfen möchte.

Er ist ständig auf dich und dein Glück bedacht. Er möchte mit einbezogen werden. Er möchte dir mit deinem Arbeitspensum helfen und dir so weit, wie du es zulässt, beistehen. Er wird deine Last unglaublich erleichtern, wenn du Ihn darum bittest. Er wird deine aufgebrachten Nerven und Sinne beruhigen und dir zeigen, was zu tun ist.

Gott hat alle Antworten

Natürlich ist es auch wichtig, um Hilfe für deine Arbeitsplanung zu bitten. Bete, bevor du den Tag beginnst, und dann wieder jedes Mal, wenn neue Faktoren auftreten. Er wird dich mit neuen Ideen beflügeln, die deinen Weg klarer und einfacher machen, damit du gar nicht erst unter diesen Stress gerätst.

Du wirst erstaunt darüber sein, wie genau Er in Seinen Anweisungen sein kann bezüglich deiner Pläne, der Frage, wie du deine Arbeit anpacken könntest. Er wird dir zeigen, was vorrangig ist. Er wird dir Tipps geben, wie du deine Aufgaben am effektivsten und effizientesten erledigen kannst. Er wird dir helfen, viele der zeitverschwenderischen Probleme, die dich unter Druck setzen, zu vermeiden. Er wird dich an das erinnern, was du sonst vergessen, übersehen oder nicht anders gewusst hättest. Er wird auch Seine Liebe unverkennbar zum Vorschein kommen lassen, egal was du zu tun hast. Sie kann eine Hilfe sein, die weiter reicht, als du denkst. Sie hilft dir, effizienter zu arbeiten, erleichtert deine Last und gestaltet das Leben der Menschen um dich herum freundlicher.

 Maria Fontaine und ihr Ehemann, Peter Amsterdam, leiten die Family International.

[-rr, Version 0.98 – * Copy­right 2011 © Activated-Deutsch; Originaltitel: Stressed Copy­right 2011 © Activated]