Geheime Tagesordnung

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Manche sagen, jeder sei seines Glückes Schmied. Je öfter ich mit einem bestimmten Freund Zeit verbringe, desto überzeugter bin ich, dass das zutrifft.
Noch vor vier Jahren war mein Freund ein erfolgreicher Geschäftsmann. Dann hatte eines Tages einer seiner Angestellten einen Nervenzusammenbruch. Mit einer Schrotflinte tauchte er in der Firma auf … Weiterlesen

Hilf mit

Dein Körper ist eine erstaunlich komplizierte und effiziente Maschine, aber um gut zu laufen, muss sie gut gewartet werden. Wenn du von Krankheit und anderen physischen Problemen verschont bleiben möchtest, musst du deinen Teil dazu beitragen. Das bedeutet natürlich Zeit und Anstrengung. Du musst dich vernünftig ernähren, viel Flüssigkeit zu … Weiterlesen

Die Gebrauchsanweisung des Herstellers

So ziemlich alle neuen Geräte werden mit einer Gebrauchsanweisung vom Lieferanten geliefert, die Anleitungen zur Bedienung und Pflege geben und auch Lösungen, sollten Fehler auftreten.
Auch unser ‚Hersteller’ hat uns mit einer Gebrauchsanweisung versorgt, der Bibel, die uns über die Pflege und Wartung unserer ‚Maschine’ anleitet. Umstände und Bedingungen verändern sich, … Weiterlesen

Die Verbindung zwischen Gesundheit und Glück*

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Wer Gesundheit besitzt, besitzt Hoffnung; wer Hoffnung besitzt, dem gehört alles. – Arabisches Sprichwort.
Es ist Gesundheit, die wahren Reichtum darstellt, nicht Gold oder Silbermünzen. – Mahatma Gandhi (1869-1948)
„Glück ist nichts weiter als gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis. Wir tun am besten, wenn wir dem Arzt,

Erschöpft?-7 Wege zu mehr Vitalität*

 7 Wege zu mehr Vitalität 
von Jessie Richard.
1. Frühstücke
Studien zeigen, dass Menschen die Frühstücken mit größerer Wahrscheinlichkeit sagen werden, dass sie während des Tages gute Laune und viel Energie haben, als Personen, die nicht frühstücken.
Forscher an der Cardiff Universität haben herausgefunden, dass eine Schüssel